Apa Manfaat Popcorn?

Sawetara keuntungan kesehatan saka manganbrondong kalebu:

• Iku nambah kesehatan pencernaan.Popcorn apik kanggo saluran pencernaan amarga akeh serat.Serat mbantu nyepetake pencernaan, njaga rasa kenyang, lan bisa nyegah kanker usus besar.Amarga isi serat sing dhuwur, brondong bisa mbantu ningkatake bakteri usus sing sehat sing penting kanggo pencernaan lan sistem kekebalan sing sehat.

• Iku sugih ing antioksidan.Popcorn sugih ing antioksidan karotenoid, kalebu lutein lan zeaxanthin.Iki mbantu nglindhungi kesehatan mata, nyegah degenerasi otot sing ana gandhengane karo umur, lan nglawan peradangan ing saindenging sistem, sing bisa nyuda penyakit kronis sing ndasari.

• Iku nglawan sel tumor.Popcorn ngandhut asam ferulic, sing disambungake kanggo mateni sel tumor tartamtu.Mulane, brondong mbantu nyegah kanker.

• Iku nyuda cravings pangan.Munching ing mangkuk brondong organik minangka alternatif sing apik kanggo cemilan liyane sing kurang sehat, lan amarga kandungan serat sing dhuwur, bisa nyuda kepinginan kanggo cemilan kasebut.

• Iku nyuda tingkat kolesterol.Gandum wutuh ngemot jinis serat sing tanggung jawab kanggo ngilangi kolesterol sing berlebihan saka tembok pembuluh getih lan arteri.Mulane, brondong nyuda tingkat kolesterol ing awak lan kanthi mangkono nyuda kemungkinan kondisi kardiovaskular kaya aterosklerosis, serangan jantung, lan stroke.

• Iku ngontrol tingkat gula getih.Serat diet ngontrol tingkat gula getih ing awak.Nalika awak duwe akeh serat, ngatur pelepasan lan ngatur tingkat gula getih lan insulin luwih apik tinimbang ing awak wong kanthi tingkat serat sing kurang.Ngurangi gula getih minangka tambahan kanggo pasien diabetes, mula brondong biasane dianjurake kanggo wong kasebut.

www.indiampopcorn.com