Ana pilihan tanpa wates kanggo topping popcorn

Sampeyan bisa nyelehake popcorn luwih akeh tinimbang mung mentega lan uyah.Tambahkayu manisutawa rempah-rempah pai apel kanggo nambani manis, utawa go pedhes karo sauce panas, wasabi, utawa kari.Sampeyan uga bisa menehi cemilan bakat Italia karo Parmesan grated lan mlayu saka lenga zaitun.Sejatine, apa wae ing rak rempah-rempah sampeyan bisa nambah rasa tanpa kalori sing akeh banget nalika sampeyan lagi mangan brondong.Perlu inspirasi liyane?CobaKernel Season's Popcorn Seasoning Mini Jars Paket Aneka Gurih.

Popcorn nduweni zat besi luwih akeh tinimbang bayem

Ora akeh, nanging bener: Miturut Departemen Pertanian Amerika Serikat, 1 ons (28 gram) brondong ngemot 0,9 mgwesi, nalika 1 tuwung sakabayem mentah(30 gram) nduweni 0,8 mg.Jumlah kasebut katon cilik, nanging wong diwasa mung butuh 8 mg wesi ing diet saben dina.Wanita diwasa, ing sisih liya, butuh 18 mg saben dina (amarga getih sing ilang nalika menstruasi).Meh 10 persen wanita kekurangan zat besi, miturut Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit.Dadi entuk isi wesi sanajan sampeyan bisa.Saiki sampeyan ngerti kabeh babagan manfaat popcorn kanggo kesehatan, priksa liyane ikipanganan putih sing luwih sehat tinimbang sing sampeyan pikirake.